koreanische Kampfkunst

Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst die auf Selbstverteidigung beruht. Durch die vielen Trainingsinhalte die Körper und Geist schulen, ist es eine ideale Sportart um den Berufsstress und Alltagssorgen hinter sich zu lassen. Kraft, Koordination, Kondition, Körperkontrolle, Beweglichkeit und vieles mehr werden durch die Inhalte geschult und verbessert:

•Hyong
•Bruchtest
•Freikampf
•Safetykampf
•Stockkampf

Die Hyong (Form) dient zur Steigerung der Konzentration. Durch die ständigen Wiederholungen der vorgegebenen Bewegungsabläufe im Unterricht wird der Geist geschult, sich über den Körper zu verwirklichen.
Kyek Pa (Bruchtest) dient zur Stärkung der Willenskraft, baut das Durchhaltevermögen auf und übt uns in der Konsequenz, ein Ziel nicht nur ins Auge zu fassen, sondern es auch zu erreichen.
Chayu Taeryon (Freikampf ohne Körperkontakt) dient zur Stärkung der Entscheidungskraft, den Gegner einzuschätzen und zum richtigen Zeitpunkt die passende Abwehr oder Angriffstechnik zu finden und diese auch anzuwenden.
Die Schulung dieser drei wichtigen Punkte durch Taekwondo, kann für jede Person im privaten wie auch im beruflichen Leben eine große Hilfe sein

Safetykampf dient zur realitätsbezogenen Angriffs und Abwehr Methode, der Kampf wird im Leichtkontaktsystem trainiert und ausschließlich mit Schutzausrüstung.

Stockkampf dient zum Händling und Umgang mit dem Shinai (Bambusschwert) dadurch resultiert ein gewisses Verständnis zur Gegenwehr eines Stockangriffes oder Ähnlichem.

Ist Taekwondo was für mich?

Jugendliche:
Kontrolle von Kraft und Dynamik, Entscheidungskraft, Konzentration, Selbstbewusstsein, Disziplin und Höflichkeit, Verantwortungsbewusstsein, Selbstverteidigung und Eigenschutz

Erwachsene:
Stressabbau, Kraft und Kondition, innere Balance, Gymnastik und Stretching, Atemschule, Eigenschutztechniken, Damenselbstverteidigung

Über 50:
Körperliche und seelische Fitness, Gymnastik und Spannkraft, Bewegung der inneren Organe, Steigerung der inneren Energie, Atemschule, Eigenschutztechniken