Kraft und Ruhe auf dem See

Anfänger:innen und geübte Paddler:innen begeben sich nach einer Einführung an Land mit der Yoga-Lehrerin auf den See für eine Yoga-Einheit auf dem Stand Up Paddle Board. Das sanfte Schaukeln fördert das Gleichgewicht und die innere Balance gleichermassen. Das Ausüben verschiedener Körperhaltungen schenkt Vitalität und geistige Ausgeglichenheit.